Éveiller et Épanouir sa Nature
Découvrir et Préserver la Nature
Le Qi-Gong est une composante de la Médecine Traditionnelle Chinoise incluant Mouvement Corporel, Pratique du Souffle, Automassages, en lien avec la Nature et les Saisons.
Il est un véritable outil pour aider l'humain à retrouver sa place "entre Ciel et Terre". Des mouvements simples, fluides et doux, le sommet de la tête tiré vers le ciel, la colonne vertébrale souple et les pieds solidement enracinés dans la Terre.
Issu de la connaissance profonde Taoïste, le Qi-gong repose sur le principe du Yin-Yang. L'alternance de ces 2 principes, présente dans tous les mouvements, génère un ré-équilibrage des énergies à l'intérieur du corps et dans le rapport à l'extérieur. Il en résulte un mieux-être pouvant aller jusqu'au soin profond pour des pratiques régulières, profondes et assidues.
Dans la majorité des cas, la pratique soutient la vitalité, améliore l'état général, le sommeil, les fatigues, aide à réguler les stress et l'alimentation, améliore la souplesse et l'état des articulations.
Le Qi-gong est maintenant reconnu pour son effet bénéfique sur la santé et est prescrit par de plus en plus de praticiens de santé conventionnée.
Tous les samedis de 9h30 à 11h, hors vacances scolaires
11 Place de la Libération, salle C, 95410 Groslay
Animatrice Anne Candau
Les Sons Mère sont la base de tout langage.
Ils pré-existent dans l’Univers et sont naturellement connectés aux éléments :
Terre pour le OU – Eau pour le O – Feu pour le I – Air pour le "é et è" – Espace pour le A
C’est l’enfant en nous qui chante sans retenue en ouvrant son cœur et son corps à la vibration du Son,
joue avec les sons et explore.
Les chanter ouvre une fenêtre sur... le Souffle, la Créativité, l'Espace Vibratoire et Méditatif.
Ils sont source de chant harmonique et diphonique.
Je vous invite à explorer ces sons et modulations associées, à aller vers des sons thérapeutiques et des chants sacrés si vous y êtes ouvert(e)s
Il n’est pas nécessaire de savoir chanter ou de "chanter juste"…
Chaque chant est juste dans ce qu’il exprime !
Des exercices respiratoires et corporels permettent d’ouvrir l’espace du souffle, de libérer et de canaliser le son.
Le chant est libérateur, il reconnecte à la créativité, à l’harmonie et à l’accueil de la dysharmonie, il est un champ d’exploration et de découverte.
Il est accessible à tou(te)s quelque soit l’état de votre voix.
J'ai été formée par Denis Fargeot pour le chant des sons mères, ai un passé de plus de 30 ans des sons thérapeutiques
et sacrés.
Animatrice Anne Candau
